mercredi 19 août 2009

Galettes Repas

Ou aussi galettes santé ou galettes diététiques... Enfin tout ça pour dire qu'elles sont diététiques, qu'elle font un repas complet et que c'est bon pour la santé !!! Eplucher 2 carottes, les râper puis râper aussi 1 courgette entière (avec la peau). Mixer 1/2 oignon.Ensuite mixer 2 escalopes de poulet. Dans un plat, mélanger à la fourchette les légumes râpés, l'oignon et le poulet, ajouter 2 c à c de graines de cumin (j'adore ça, j'en mettrais partout) saupoudrer de curry, saler et poivrer. Bien mélanger pour tout... [Lire la suite]
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jeudi 6 août 2009

Hamburger épicé au saumon

Un régal... pour les yeux et pour les papilles !!! J'avais l'idée en tête de ce hamburger depuis un petit moment et franchement je ne suis pas déçue du résultat, C'EST TROP BON !!! Ingrédients pour 4 hamburgers Pour la pâte à hamburger j'ai pris la recette ici,à laquelle j'ai rajouté 1 c à c de curry et 1 demi c à c de curcuma.En déco sur les pains, des graines de pavot.Pour le reste il vous faut :3 pavés de saumon frais (sans la peau)1 échalote1.5 c à c de graines de cuminsel/poivrePour la sauce :1/2 concombre (c'était un... [Lire la suite]
Posté par marlette à 21:26 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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